16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 58,41g | Karb: 113,23g.
Kahvaltı: Ampela, Chicken Nugget, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. Akşam Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Usus Ayam. Aperatifler/Diğer: Salak, Sinti Bumbu Pecel, Kerupuk Putih, Pisang, Rujak. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rika marlina Kilo Geçmişi
|