16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 21,54g | Prot: 31,32g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Susu Kedelai, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen, Sayur Campuran. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|