16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 52,46g | Prot: 76,56g | Karb: 75,33g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Перепелиное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Кофе. Akşam Yemeği: Карась Жареный, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|