16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
690 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 50,26g | Karb: 61,82g.
Kahvaltı: Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Take It Veggie Vegan Balls. Akşam Yemeği: Mieszane Warzywa (Mrożone), Frosta Steki Rybne. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|