16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 123,27g | Prot: 126,73g | Karb: 126,78g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком, Ветчина, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|