16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 99,87g | Prot: 49,19g | Karb: 24,92g.
Akşam Yemeği: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta, Banvit Piliç Izgara Tava, Patlıcan, Yeşil Biber, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Sızma Zeytinyağı, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|