16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,6 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 80,23g | Prot: 117,64g | Karb: 184,73g.
Kahvaltı: Savage Chef Bro Bowl. Öğle Yemeği: Savage Chef Eggs N' Hash. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Hand-tossed Pepperoni Pizza (Medium), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza, Savage Chef Keto Chipotle Tofu. Aperatifler/Diğer: Ice Cream, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Built Bar Cherry Barcia. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Raiderdurf1986 Kilo Geçmişi
|