16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 33,08g | Karb: 79,25g.
Kahvaltı: Orange Juice . Öğle Yemeği: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce, Coffee with Cream. Akşam Yemeği: Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Aperatifler/Diğer: America's Choice Natural Walnuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|