|
|
1203 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 92,84g | Karb: 128,43g.
Kahvaltı: Campofrío Fiambre de Pavo, Café Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Galletas de Trigo Integral, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Hacendado Leche Desnatada. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), McDonald's Happy Cherritos Happy Meal, Hacendado Brotes Tiernos . Akşam Yemeği: Huevo Cocido, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Maíz Dulce, Pepino (Pelado), McDonald's Happy Cherritos Happy Meal, Hacendado Brotes Tiernos . Aperatifler/Diğer: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Plátano, Eroski Frutos del Bosque, Cerezas, Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
|
2513 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat, İş - 2 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|