15 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 82,68g | Karb: 234,02g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кола, Простоквашино Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|