16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 66,54g | Prot: 67,81g | Karb: 107,01g.
Kahvaltı: Becel Pro Activ, Gekochtes Ei, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. Öğle Yemeği: Milbona Milch 1,5%, Activia Ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe Ananas, Kokosnuss . Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Erdbeeren, Sülze, Tomaten, Süßkirschen. Aperatifler/Diğer: Kinder Schoko-Bons, Wiener Würstchen, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|