16 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 39,91g | Karb: 178,70g.
Kahvaltı: Great Value Enriched White Bread, Peanut Butter, Margarine, Tea with Milk. Öğle Yemeği: Bananas , Kozy Shack Rice Pudding. Akşam Yemeği: Lemonade, Ketchup , SoL Cuisine Mushroom & Wild Rice, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns. Aperatifler/Diğer: Pringles Original, Grissol Canape Melba Rounds, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|