17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 103,16g | Prot: 52,51g | Karb: 47,22g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Akşam Yemeği: Венигрет. Aperatifler/Diğer: От Мартина Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|