17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 60,35g | Karb: 122,07g.
Kahvaltı: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Гречка с фаршем, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Фабрика Качества Сервелат Новорусский, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Самарский Бкк Батон Горчичный. Akşam Yemeği: Yami Yami Ролл Филадельфия . Aperatifler/Diğer: Пестравка Мороженое Пломбир Сырный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|