17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 32,15g | Prot: 78,44g | Karb: 185,08g.
Kahvaltı: Otak-Otak, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Acar Mentimun Manis, Ikan Tuna Panggang, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih, Lemper. Aperatifler/Diğer: Wall's Cornetto Mini. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|