17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 64,24g | Karb: 189,11g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotti Colcuore, Sir Winston Tea Tè Verde con Matcha. Öğle Yemeği: Pesto, Pasta Integrale Secca, Anguria, Danone Danacol Fragola, Patate. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Anguria, Spezzatino di Manzo. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Extra Dark, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|