17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 34,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1946 kcal
|
Yağ: 61,74g | Prot: 138,99g | Karb: 196,57g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille, Gut & Günstig Nusskern Mischung. Öğle Yemeği: Edeka Eiweißbrot, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Akşam Yemeği: Gustavo Gusto Pizza Tonno E Cipolla. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|