17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 147,71g | Karb: 254,57g.
Kahvaltı: Sushi Empalizado. Öğle Yemeği: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Jalapeno Peppers , Onions , Corn Tortillas , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla. Akşam Yemeği: Ponderosa Salchicha Para Asar De Pavo, Bimbo Medias Noches Brioche , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Banana, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|