07 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 45,07g | Karb: 130,67g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Hamburger on Bun, Wish-Bone Thousand Island Salad Dressing, Publix Swiss Cheese, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms, Pepsi Pepsi (Can). Akşam Yemeği: Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Natural Provolone Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Pepsi Pepsi (Can), Publix Large White Enriched Bread, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Aperatifler/Diğer: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|