|
体脂肪率17.8%
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 89,42g | Prot: 110,79g | Karb: 129,30g.
Kahvaltı: 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, 目玉焼き, ソーセージ, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Öğle Yemeği: 牛肉, 生卵, ゆでそば, 一正蒲鉾 ごぼう天 一正蒲鉾. Akşam Yemeği: ヤマサ蒲鉾 ビッグカツ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, きゅうり, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|