Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
TxDesert
Günlük
17 Tem 21
TxDesert Günlüğü, 17 Tem 21
TxDesert Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Temmuz 2021:
1845 kcal
Yağ: 62,56g | Prot: 101,21g | Karb: 226,19g.
Kahvaltı:
Laird Superfood Superfood Creamer Original, Mud / Wtr Keto Coffee Substitute, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk.
Öğle Yemeği:
Mango, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers.
Akşam Yemeği:
Kirkland Signature Chicken Bakes.
Aperatifler/Diğer:
Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
devamı için...
2764 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
20 Destekçi
Destek
Yorumlar
yes
17 Tem 21 üye tarafından:
ridemariel
Nice drop.
17 Tem 21 üye tarafından:
Draglist
great job!
17 Tem 21 üye tarafından:
sjestes
good job 👏
17 Tem 21 üye tarafından:
ridemariel
TxDesert Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle