Jminuszehn Günlüğü, 18 Tem 21

Jminuszehn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Nicht mehr viel 🎉

60,6 kg Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Temmuz 2021:

635 kcal

Yağ: 5,55g | Prot: 27,09g | Karb: 108,15g. Öğle Yemeği: Krombacher Radler Alkoholfrei. Akşam Yemeği: Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Supi

18 Tem 21 üye tarafından: Holger Roßmeier

Du bist echt fast am Ziel👌🍀🍀🍀🍀

19 Tem 21 üye tarafından: Delihla1

Klasse ! Bald geschafft !!!

19 Tem 21 üye tarafından: Jule Go !

Ja aber, die letzten 1-2 Kg sind echt zäh und meine Disziplin lässt gerade etwas zu wünschen übrig. 😬

22 Tem 21 üye tarafından: Jminuszehn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jminuszehn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jminuszehn Günlüğü, 18 Tem 21

Yorum Gönder

Jminuszehn Kilo Geçmişi