Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jminuszehn
Günlük
18 Tem 21
Jminuszehn Günlüğü, 18 Tem 21
Jminuszehn Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Nicht mehr viel 🎉
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,2 kg
.
Geriye kalan:
1,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2021:
635 kcal
Yağ: 5,55g | Prot: 27,09g | Karb: 108,15g.
Öğle Yemeği:
Krombacher Radler Alkoholfrei.
Akşam Yemeği:
Knoblauch, Grüne Paprika, Räucher Tofu, Sonnenmais, Rote Linsen, Zucchini, Zwiebeln, Blumenkohl.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
Supi
18 Tem 21 üye tarafından:
Holger Roßmeier
Du bist echt fast am Ziel👌🍀🍀🍀🍀
19 Tem 21 üye tarafından:
Delihla1
Klasse ! Bald geschafft !!!
19 Tem 21 üye tarafından:
Jule Go !
Ja aber, die letzten 1-2 Kg sind echt zäh und meine Disziplin lässt gerade etwas zu wünschen übrig. 😬
22 Tem 21 üye tarafından:
Jminuszehn
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jminuszehn Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle