18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 98,32g | Prot: 119,56g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Скумбрия Запеченная, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Комо Сыр Кантри, Урожай Хлеб Тостовый Европейский Зерновой, KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой. Öğle Yemeği: Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Приготовленный Лук, Зерновита Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, KDV Батончики Nut N Go с Арахисом и Клюквой . Akşam Yemeği: Хуторок Мука Пшеничная, Банан, Яйцо, Творог 9%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|