18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 62 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 47,42g | Karb: 156,84g.
Kahvaltı: Aakerman Surimi, Delikatesowa Szynka Drobiowa Mielona, Jajko, Biedronka Ciastko z Pomidorami i Mozzarellą, Pilos Skyr Jagoda. Öğle Yemeği: Sernik z Owocami. Akşam Yemeği: Nachos. Aperatifler/Diğer: Marletto Sorbet Mango Marakuja. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|