|
Wow, so happy
|
101,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 36,84g | Prot: 94,38g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Cooked Spinach (from Fresh), Avocados, Egg White, Egg (Whole), Wellington's Tomato Sauce. Öğle Yemeği: Broccoli , Brown Rice, Black Olives, Brown Onion Soup, Tomato & Onion Mix, Lean Beef Mince, Minced Garlic, Tomato Paste, Tomatoes. Akşam Yemeği: Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Tomatoes, Onions, Cucumber (with Peel) , Brown Rice, Venison/Deer Steak. Aperatifler/Diğer: Pepsi Max, Low Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|