Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
firstsnow12
Günlük
18 Tem 21
firstsnow12 Günlüğü, 18 Tem 21
firstsnow12 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Temmuz 2021:
1411 kcal
Yağ: 48,55g | Prot: 61,71g | Karb: 191,23g.
Kahvaltı:
삶은 계란, 살구, 찰떡.
Öğle Yemeği:
양반 들기름 향이 그윽한 김, 두부조림, 콩자반, 꽈리고추찜, 잡곡밥.
Akşam Yemeği:
양배추, 두부조림, 찐옥수수.
Aperatifler/Diğer:
스프라우드 완두콩드링크 오리지널, 고려은단 쏠라씨, 딜로마켓 프로틴 우노바.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
firstsnow12 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle