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最近は野菜を1日350グラムを最優先にしています。 食物繊維を考えながらですけどね なかなかの量です あとポップコーン食べます
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1069 kcal
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Yağ: 21,78g | Prot: 71,75g | Karb: 151,29g.
Öğle Yemeği: 卵, ゴーヤ, サケ, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, いりごま, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: バジル, ベストプラネット株式会社 やさしい乾物 宮崎産切り干大根, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, ゴーヤ, キュウリの漬物, 国産 にぼし, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく. Aperatifler/Diğer: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. devamı için...
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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