18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 21,55g | Prot: 84,46g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Tilapia (Fish) , Kroger Crunchy Peanut Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Öğle Yemeği: Kroger Fried Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|