18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 32,35g | Karb: 68,30g.
Kahvaltı: Starbucks Panini Clásico, Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Öğle Yemeği: Starbucks Panini Clásico. Akşam Yemeği: Caldo de Pollo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
holdinonyoux Kilo Geçmişi
|