18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 94,99g | Karb: 147,53g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Растительное Масло, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria Vdovina Kilo Geçmişi
|