18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 60,36g | Prot: 80,90g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Яйцо, Агро-Альянс Гречка, DopDrops Кокосовое Масло. Öğle Yemeği: Победа Горький Шоколад без Сахара, Olimp Sport Nutrition Amino Chicken, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. Akşam Yemeği: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Помидоры, Агро-Альянс Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|