18 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1283 kcal
|
Yağ: 47,06g | Prot: 45,90g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Clover Cheddar Cheese , All Gold Apricot & Peach Jam, Plain French Toast. Akşam Yemeği: Parmalat Choc Chip Yoghurt, Jungle Muesli Chocolate Flavoured Clusters. Aperatifler/Diğer: SPAR Fat Free Long Life Milk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|