Strawberrymilk* Günlüğü, 18 Tem 21

Kilo verirken gözlerim kararıyor tansiyonun düşüyor dedi doktor tuzlu ayran iç dedi ama düzelmedi çok kötü oluyorum evde oraya buraya sallanarak yürüyorum ne yapsam geçer acaba

76 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg.    Geriye kalan: 26 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

712 kcal

Yağ: 11,93g | Prot: 27,66g | Karb: 129,68g.   Kahvaltı: Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma. Akşam Yemeği: Kuru Erik Suyu, Haşlanmış Mısır, Bim Karışık Turşu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt , Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. devamı için...