19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 44,88g | Prot: 67,10g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Караван Миндаль Очищенный, Витебское Молоко Сметана 20%, Помидоры, Брест-Литовск Творог 3%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Витебское Молоко Сметана 20%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|