19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 65,09g | Prot: 68,32g | Karb: 91,17g.
Kahvaltı: Пшеничный Хлеб, Любятово Курабье, Сахар, Кофе, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Пшеничный Хлеб, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капустный Салат, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|