|
Похудела с 160кг до 147,2
Уже 2 месяца топчусь на месте, не растет, но и не снижается
Лечилась в институте питания в Москве, назначили уколы в живот, будем смотреть, получится ли что-нибудь
Уже конечно мало во что верю...
|
147,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 57,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 210,49g | Karb: 59,01g.
Kahvaltı: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хуторок Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Нектарин, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Попробуйте кето питание, ешь до отвала и при этом худеешь и уходит именно внутренний жир. Конечно есть свои минусы, почитайте, если вам подойдёт попробуйте
19 Tem 21 üye tarafından: sovalucha
|
не опускайте рук и не вешайте нос! Надо верить ☝️всё обязательно получится! 🤞🤞🤞
19 Tem 21 üye tarafından: Saminnka
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|