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sono soddisfatta di me stessa!!!!nonostante le tentazioni del sabato e della domenica, ho rispettato il mio calendario alimentare, anche perche' sto vedendo i risultati. domani inizia lunedi ed ho ancora 5 giorni di tempo x scendere un altro po', in modo che avro' piu' scelta nell'armadio x il mio outfit di sabato sera. sabato sera, purtroppo, si prevede antipasto e pizza, cio' significa che dopo, 3 giorni di dukan d'attacco non me li toglie nessuno. ma non ci voglio pensare......sto andando bene e vorrei scendere 2 kili in 5 giorni. non so se ce la faro', ma almeno mi impegnero' nelle faccende domestiche x bruciare qualche caloria in piu'!!! buona serata a tutti
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496 kcal
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Yağ: 4,45g | Prot: 87,30g | Karb: 33,14g.
Kahvaltı: Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Findus Gamberetti Sgusciati, Limone, Asparagi, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Pomodori, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
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