19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 53,16g | Prot: 54,03g | Karb: 196,37g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pomidor Malinowy, Almette Ze Szczypiorkiem i Cebulą, Łowicz Konfitura z Truskawek, Słodka Cynamonowa Drożdżówka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Herbata z Cukrem . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|