19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 60,07g | Prot: 55,85g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: ВкусВилл Десерт на Кокосовой Основе с Манго и Семенами Чиа, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат с Кальмаром Гриль и Пастой Орзо, Уха, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Akşam Yemeği: Дары Кубани Томатный Сок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Укроп, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Фруктовый Лед Взрывной Ураган. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|