19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 154,63g | Karb: 268,10g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Poseidon Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Pomodori, Carosello. Akşam Yemeği: Reggia Mozzarella, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pizza Margherita, Pizza Fatta in Casa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|