Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ahmaltea
Günlük
19 Tem 21
ahmaltea Günlüğü, 19 Tem 21
ahmaltea Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
💪🏻 ...obwohl ich mir auch nen Eis gegönnt habe, so funktioniert es also auch 🥳
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,2 kg
.
Geriye kalan:
17,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Temmuz 2021:
1377 kcal
Yağ: 81,89g | Prot: 67,93g | Karb: 92,72g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Danone Fruchtzwerge Weniger Süß, Metzgerfrisch Farmerschinken, Gekochtes Ei, Becel Vital, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz.
Öğle Yemeği:
Blumenkohl, Rinderbraten.
Akşam Yemeği:
Lidl Sushi Set Nigiri.
Aperatifler/Diğer:
Schlagsahne, Softeis, Kaffee mit Milch.
devamı için...
82 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Im Geschäft bekommt man auch kalorienreduziertes Eis. Saulecker vom Aldi ! 👍😃
19 Tem 21 üye tarafından:
Jule Go !
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ahmaltea Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle