19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 43,15g | Prot: 109,15g | Karb: 133,21g.
Öğle Yemeği: Buah Pir, Cedea Fish Dumpling Cheese, Telur Rebus, Kembang Kol. Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Buah Pir, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cedea Fish Dumpling Cheese, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Tongkol Goreng. Aperatifler/Diğer: Bakpao, Kurma, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nestle Susu Bear Brand. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|