08 Haziran 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 69,07g | Prot: 127,91g | Karb: 132,89g.
Kahvaltı: Grape Juice, earth's pride Earth Pride organic 1% milk, Bigelow Tea Constant Comment Tea, Activia Strawberry Yogurt, Cilantro, Sweet Red Peppers, Russer Virginia Brand Smoked Ham, Hannaford Virginia Baked Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Akşam Yemeği: Grape Juice, Nasoya Firm Tofu, Stir Fried Vegetables, Brown Rice, Orange Juice, Ketchup, Ground Beef (Cooked). Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|