19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 57,15g | Karb: 134,65g.
Kahvaltı: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Orek, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Akşam Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Teh Manis. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Bolu Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cicih sanjaya Kilo Geçmişi
|