19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 103,55g | Prot: 95,56g | Karb: 20,56g.
Kahvaltı: Pecan Nuts , Almonds , Hard-Boiled Egg , Avocados , Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Broccoli , Skoulakis Greek Style Chicken Breast Kabobs, Ranch Salad Dressing . Aperatifler/Diğer: Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|