19 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 6,69g | Prot: 60,79g | Karb: 52,63g.
Kahvaltı: Egg White, Coffee. Öğle Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Oranges, Oranges , Hard Bread Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|