26 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2029 kcal
|
Yağ: 87,38g | Prot: 59,46g | Karb: 221,71g.
Kahvaltı: Suissee Mocha Cafe, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Land O Lakes Light Butter, Member's Mark Turkey Bacon, Sprout's Apple Cinnamon Bread. Öğle Yemeği: lime cilantro rice, Grilled Salmon, Broccoli, Butter. Akşam Yemeği: Land O Lakes Light Butter, Hot Air Popcorn. Aperatifler/Diğer: Dreyer's Slow Churned Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|