Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
IraK0t90
Günlük
20 Tem 21
IraK0t90 Günlüğü, 20 Tem 21
IraK0t90 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
7,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Temmuz 2021:
383 kcal
Yağ: 8,13g | Prot: 29,46g | Karb: 47,63g.
Kahvaltı:
Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Яйцо, Банан, Морковь, Домик в деревне Молоко 0,5%, Утро Родины Творог Обезжиренный.
Aperatifler/Diğer:
Груша, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Яичный Белок.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
походу не скоро😂
19 Tem 21 üye tarafından:
Poltoss Poltev
Да ладно вам)) она не такая уж пышка))) а по такому пеклу все в +++
19 Tem 21 üye tarafından:
Олюшка))))
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
IraK0t90 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle