|
Съела пачку чипсов на ночь 😭
Уже еду в зал отрабатывать ночную слабость
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 46,09g | Karb: 81,55g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Fix Price Protein Bar Vanilla, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Домик в деревне Творог 0,1%. Öğle Yemeği: Троекурово Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Дыня Торпеда, Adrenaline Rush Zero Sugar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|