20 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 61,07g | Karb: 91,36g.
Kahvaltı: Пестравка Сыр Российский , Фабрика Качества Сервелат Новорусский, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Ип Стручкова Пельмени Русские. Akşam Yemeği: Русский Десерт Воздушный Рис Скрепыши. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Пестравка Сыр Российский . devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|